Ready, Player One: Why The Grind Should Never Stop (Svenska)

(20 dec 2020)

Som en barn, jag växte upp med att dela spelkonsoler med min bror. Vi skulle växla om att spela med prylar, jag skulle ha Nintendo DSi och han skulle ha PSP och sedan byta igen. Ibland spelade vi tillsammans på Wii, eller spelade med alla tre med våra kusiner. När vi blev äldre saktade konsolerna av och kunde inte längre hantera för mycket speltid, och vi köpte aldrig några nya.

När vi kom in i de senare åren i grundskolan, ökade spelkanalerna stadigt. på Youtube. Fler människor gick in i spel eftersom de var mer tillgängliga då, och mobilspel gick med i den växande branschen. Jag bad min pappa att skaffa mig den betalda versionen av Minecraft och skulle spendera all min tillgängliga tid på att göra hus och slott.

Men det var också då som en enorm stigma omgav videospel – det påstås göra dig våldsam , deprimerad och lat. Det sägs vara ett beroende, hela syftet med spelet var att hålla dig sittande och spela mycket. På grund av detta var min speltid mycket reglerad och jag fick inte ha spel på min bärbara dator. Jag fick aldrig en chans att återuppväcka min kärlek till spel när jag var liten förrän nyligen.

Karantän gav mig möjlighet att testa spel jag aldrig haft tidigare – jag försökte mig på Call of Duty Mobile , League of Legends: Wild Rift och Genshin Impact. Det gjorde det möjligt för mig att knyta band till mina vänner och till och med skapa nya, hjälpte mig att klara skolans påtryckningar, hjälpte mig med min ångest över att göra mina lagkamrater besvikna och gav mig något att vara upptagen med på fritiden. Med alla positiva resultat jag fick från spel, tänkte det frågan – vad var så dåligt med spel ?

Vi kan inte bortse från nackdelarna med spel, som det tidiga exponering av barn för våldsamma bilder eller över omfattande speltid, men med korrekt reglering uppväger de positiva fördelarna med spel de negativa. Enligt en studie gör att du spelar fyra timmar av Animal Crossing dig avsevärt en lyckligare person, men denna information är bara förvånande eftersom tidigare studier om spel mestadels fokuserar på dess dåliga sidor (Hern, 2020). Ett mer balanserat perspektiv behövs för att studera detta växande intresse.

Förutom att förbättra övergripande lycka är videospel mycket stimulerande (Daugette, 2019). Studier visar att det hjälper dem som lider av ångest, depression, antisocial personal disorder (APD) och ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Att spela videospel är terapeutiskt på ett sätt som faktiskt stöter positiva strukturella hjärnförändringar. Det förbättrar uppmärksamhet och koncentration, liksom sociala färdigheter och multitasking-färdigheter.

Bortsett från vetenskap är spel en bra hanteringsmekanism. Varje gång jag känner mig upprörd är min första instinkt att bjuda in mina vänner att spela Wild Rift och spela bort mina frustrationer. Att fokusera mina negativa känslor till ett hälsosamt utlopp har hjälpt mig att se på mina andra uppgifter och hjälpte mig att balansera mina fluktuerande stämningar dagligen. Under den här tiden av isolering har det kopplat mig till mina vänner igen och håller mig jordad.

Att spela är inte en dålig sak, det är inte heller värdelös fritid. Om något är det ett annat sätt att hålla kontakten men på ett roligare sätt. När det är gjort är det knappast några negativa effekter. Om det gör dig något bra, vad är anledningen till att sluta?

HÄNVISNINGAR:

Daugette, A. (2019, 5 juli). De psykologiska fördelarna med videospel – Sekg . Sekg. https://www.sekg.net/psychology-benefits-video-games/

Hern, A. (2020, 16 november ). Videospel kan gynna mental hälsa, hitta akademiker i Oxford . Väktaren; Väktaren. https://www.theguardian.com/games/2020/nov/16/video-gaming-can-benefit-mental-health-find-oxford-academics

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *