Gata, jucătorul unu: de ce grindul nu trebuie să se oprească niciodată

(20 dec.2020)

Ca copil, am crescut împărtășind console de jocuri cu fratele meu. Ne jucam pe rând cu gadgeturile, aș avea Nintendo DSi și el ar avea PSP-ul, iar apoi vom schimba din nou. Uneori ne jucam împreună pe Wii sau ne jucam cu toți trei cu verii noștri. Pe măsură ce am îmbătrânit, consolele au încetinit și nu mai puteau suporta prea mult timp de joc și nu am fost niciodată cumpărate altele noi.

Intrând în anii ulteriori ai școlii elementare, a existat o creștere constantă a canalelor de jocuri. pe Youtube. Mai mulți oameni au intrat în jocuri, deoarece erau mai disponibili până atunci, iar jocurile mobile s-au alăturat industriei în creștere. L-am implorat pe tatăl meu să-mi aducă versiunea plătită a Minecraft și mi-aș petrece tot timpul disponibil făcând case și castele.

Totuși, tot atunci a fost un imens stigmat înconjurat de jocuri video – te-ar fi făcut violent , deprimat și leneș. Se spunea că este o dependență, întregul scop al jocului era să te țină așezat și să te joci pe larg. Din acest motiv, timpul meu de joc era foarte reglementat și nu aveam voie să am jocuri pe laptop. Nu am avut niciodată șansa de a-mi reaprinde dragostea pentru jocuri când eram copil până nu demult.

Carantina mi-a dat posibilitatea de a încerca jocuri pe care nu le-am avut până acum – am încercat mâna la Call of Duty Mobile , League of Legends: Wild Rift și Genshin Impact. Mi-a permis să fac legături cu prietenii și chiar să creez alții noi, m-a ajutat să fac față presiunilor școlii, m-a ajutat cu anxietatea de a-mi dezamăgi colegii de echipă și mi-a oferit ceva de care să fiu ocupat în timpul liber. Cu toate rezultatele pozitive pe care le-am obținut din jocuri, mi-a cerut întrebarea – ce a fost atât de rău la joc

Nu putem ignora dezavantajele jocurilor, cum ar fi începutul expunerea copiilor la imagini violente sau la un timp de joacă extins, dar cu o reglementare adecvată, beneficiile pozitive ale jocurilor sunt mai mari decât cele negative. Potrivit unui studiu, jocul de patru ore de la Animal Crossing te face în mod semnificativ o persoană mai fericită, dar aceste informații sunt surprinzătoare doar pentru că studiile anterioare despre jocuri se concentrează mai ales pe părțile sale rele (Hern, 2020). Este necesară o perspectivă mai echilibrată pentru a studia acest interes tot mai mare.

Pe lângă îmbunătățirea fericirii generale, jocurile video sunt extrem de stimulante (Daugette, 2019). Studiile arată că ajută la cei care suferă de anxietate, depresie, tulburare de personalitate antisocială (APD) și tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Jucarea la jocuri video este terapeutică într-un mod în care îmbunătățește modificările structurale pozitive ale creierului. Îmbunătățește atenția și concentrarea, precum și abilitățile sociale și abilitățile de multitasking.

Știința deoparte, jocurile sunt un mecanism bun de gestionare. De fiecare dată când mă simt supărat, primul meu instinct este să-mi invit prietenii să joace Wild Rift și să-mi joace frustrările. Recentrarea emoțiilor mele negative într-o priză sănătoasă a ajutat la modul în care îmi văd celelalte sarcini și m-a ajutat să îmi echilibrez zilnic stările de spirit fluctuante. În acest moment de izolare, m-a reconectat cu prietenii mei și mă ține la pământ.

Jocul nu este un lucru rău și nici nu este un timp liber inutil. Dacă este ceva, este un alt mod de a rămâne în contact, dar într-un mod mai distractiv. Când se face corect, abia dacă există efecte negative. Dacă îți face bine, atunci care este motivul pentru care te oprești?

REFERINȚE:

Daugette, A. (2019, 5 iulie). Beneficiile psihologice ale jocurilor video – Sekg . Sekg. https://www.sekg.net/psychology-benefits-video-games/

Hern, A. (2020, 16 noiembrie ). Jocurile video pot beneficia de sănătatea mintală, găsiți universitari din Oxford . Gardianul; Gardianul. https://www.theguardian.com/games/2020/nov/16/video-gaming-can-benefit-mental-health-find-oxford-academics

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *