Klaar, speler één: waarom de sleur nooit zou moeten stoppen

(20 dec.2020)

Als jochie, ik ben opgegroeid met het delen van gameconsoles met mijn broer. We speelden om de beurt met de gadgets, ik zou de Nintendo DSi hebben en hij de PSP, en dan later weer overschakelen. Soms speelden we samen op de Wii, of speelden we met alle drie met onze neven. Naarmate we ouder werden, vertraagden de consoles en konden ze niet langer te veel speltijd aan, en we hebben nooit nieuwe gekocht.

Bij het betreden van de latere jaren van de basisschool, was er een gestage toename van gamekanalen op Youtube. Meer mensen begonnen met gamen omdat ze tegen die tijd meer beschikbaar waren, en mobiele games sloten zich aan bij de groeiende industrie. Ik smeekte mijn vader om me de betaalde versie van Minecraft te bezorgen, en zou al mijn beschikbare tijd besteden aan het maken van huizen en kastelen.

Het was echter ook toen dat er een enorm stigma omgingen met videogames – het zou je gewelddadig hebben gemaakt , depressief en lui. Er werd gezegd dat het een verslaving was, het hele doel van het spel was om je te laten zitten en uitgebreid te spelen. Daarom was mijn speeltijd sterk gereguleerd en mocht ik geen games op mijn laptop hebben. Ik kreeg tot voor kort nooit de kans om mijn liefde voor gamen nieuw leven in te blazen toen ik een klein kind was.

Quarantaine gaf me de kans om games uit te proberen die ik nog nooit had gehad – ik probeerde mijn hand bij Call of Duty Mobile , League of Legends: Wild Rift en Genshin Impact. Het stelde me in staat om een ​​band op te bouwen met mijn vrienden en zelfs nieuwe te maken, het hielp me het hoofd te bieden aan de druk van school, het hielp me met mijn angst om mijn teamgenoten teleur te stellen en het gaf me iets om in mijn vrije tijd mee bezig te zijn. Met alle positieve resultaten die ik kreeg van gamen, riep het de vraag op: wat was er zo erg aan gamen ?

We kunnen de nadelen van gamen niet negeren, zoals de vroege blootstelling van kinderen aan gewelddadige beelden of gedurende lange tijd speeltijd, maar met de juiste regelgeving wegen de positieve voordelen van gamen op tegen de negatieve. Volgens een onderzoek maakt het spelen van vier uur Animal Crossing je aanzienlijk gelukkiger, maar deze informatie is alleen maar verrassend omdat eerdere onderzoeken naar gamen vooral focussen op de slechte kanten ervan (Hern, 2020). Een meer uitgebalanceerd perspectief is nodig om deze groeiende interesse te bestuderen.

Naast het verbeteren van het algehele geluk, zijn videogames zeer stimulerend (Daugette, 2019). Studies tonen aan dat het helpt bij mensen die lijden aan angst, depressie, antisociale persoonlijkheidsstoornis (APD) en Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Het spelen van videogames is zo therapeutisch dat het positieve structurele hersenveranderingen daadwerkelijk buffert. Het verbetert de aandacht en concentratie, evenals sociale vaardigheden en multitaskingvaardigheden.

Afgezien van de wetenschap is gamen een goed coping-mechanisme. Elke keer dat ik me van streek voel, is mijn eerste instinct om mijn vrienden uit te nodigen om Wild Rift te spelen en mijn frustraties weg te spelen. Door mijn negatieve emoties opnieuw te focussen op een gezonde uitlaatklep, heb ik mijn andere taken beter kunnen bekijken en heb ik mijn dagelijkse wisselende stemmingen in evenwicht gehouden. In deze tijd van isolatie heeft het me weer verbonden met mijn vrienden en houdt het me geaard.

Spelen is geen slechte zaak, en het is ook geen zinloze vrije tijd. Het is in ieder geval een andere manier om contact te houden, maar op een leukere manier. Als het goed wordt gedaan, zijn er nauwelijks negatieve effecten. Als het je iets goeds doet, wat is dan de reden om te stoppen?

REFERENTIES:

Daugette, A. (2019, 5 juli). De psychologische voordelen van videogames – Sekg . Sekg. https://www.sekg.net/psychology-benefits-video-games/

Hern, A. (2020, 16 november ). Videogames kunnen de geestelijke gezondheid ten goede komen, vinden Oxford-academici . The Guardian; The Guardian. https://www.theguardian.com/games/2020/nov/16/video-gaming-can-benefit-mental-health-find-oxford-academics

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *