2018 년 추적해야 할 101 가지 습관

(2018 년 3 월 8 일)

Coach.me 데이터베이스에 따르면, 다음은 사람들이 추적하는 가장 인기있는 습관입니다. 사람들이 실제로 추적 한 내용과 단순히 등록한 내용을 기반으로 한 목록입니다.

놀랍게도이 목록은 해마다 상당히 변경됩니다. 예를 들어, Floss는 이제 1 위에서 8 위까지 떨어졌습니다.

반면에 떠오르는 사람들은 다양한 형태의 인터넷 중독을 깨고 자하는 11 가지 접근 방식을 사용합니다. 페이스 북과 포르노를 피하는 것부터 인터넷 사용을 허용하는시기를 통제하는 것까지.

또한 주목할만한 점은 느린 탄수화물과 간헐적 단식을 제외한 모든 명명 된 다이어트가 목록에서 떨어졌습니다.

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