2018年に追跡する101のベスト習慣

(2018年3月8日)

Coach.meデータベースによると、 以下は、人々が追跡している最も人気のある習慣です。 人々が実際に追跡していたものと単にトラックにサインアップしたものに基づいたリスト。

驚くべきことに、このリストは年ごとにかなり変化します。 たとえば、フロスは現在、トップから8位まで下がっています。

一方、さまざまな形のインターネット中毒を打破しようとする人々が増えており、11の異なるアプローチがあります。 Facebookやポルノを避けることから、インターネットの使用を許可するタイミングを制御することまで。

また、SlowCarbと断続的断食を除くすべての名前付きダイエットがリストから外れています。

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