Prêt, Joueur Un: Pourquoi Le Grind ne devrait jamais sarrêter

(20 décembre 2020)

En tant que gamin, jai grandi en partageant des consoles de jeux avec mon frère. Nous jouions à tour de rôle avec les gadgets, jaurais la Nintendo DSi et il aurait la PSP, puis changerait plus tard. Parfois, nous jouions ensemble sur la Wii, ou jouions tous les trois avec nos cousins. Au fur et à mesure que nous vieillissions, les consoles ralentissaient et ne pouvaient plus gérer trop de temps de jeu, et nous nen avons jamais acheté de nouvelles.

En entrant dans les dernières années de lécole primaire, il y a eu une augmentation constante des chaînes de jeux. sur Youtube. De plus en plus de gens se sont lancés dans les jeux car ils étaient plus disponibles à ce moment-là, et les jeux mobiles ont rejoint lindustrie en pleine croissance. Jai supplié mon père de me procurer la version payante de Minecraft, et je passerais tout mon temps disponible à faire des maisons et des châteaux.

Cependant, cest aussi à ce moment-là quune énorme stigmatisation a entouré les jeux vidéo – cela vous aurait rendu violent , déprimé et paresseux. On disait que cétait une dépendance, tout le but du jeu était de vous garder assis et de jouer beaucoup. À cause de cela, mon temps de jeu était très réglementé et je n’étais pas autorisé à avoir des jeux sur mon ordinateur portable. Je nai jamais eu la chance de raviver mon amour pour le jeu quand jétais petit jusquà récemment.

La quarantaine ma donné lopportunité dessayer des jeux que je navais jamais eu auparavant – jai essayé ma main sur Call of Duty Mobile , League of Legends: Wild Rift et Genshin Impact. Cela ma permis de créer des liens avec mes amis et même den faire de nouveaux, de faire face à la pression de lécole, de soulager mon anxiété de décevoir mes coéquipiers et de moccuper de quelque chose pendant mon temps libre. Avec tous les résultats positifs que jai obtenus grâce au jeu, cela ma posé la question suivante: quest-ce qui était si mauvais dans le jeu ?

Nous ne pouvons pas ignorer les inconvénients du jeu, comme le début lexposition des enfants à des images violentes ou à une longue période de jeu, mais avec une réglementation appropriée, les avantages positifs du jeu lemportent sur les négatifs. Selon une étude, jouer quatre heures sur Animal Crossing fait de vous une personne plus heureuse, mais cette information nest surprenante que parce que les études précédentes sur le jeu se concentrent principalement sur ses mauvais côtés (Hern, 2020). Une perspective plus équilibrée est nécessaire pour étudier cet intérêt croissant.

En plus daméliorer le bonheur général, les jeux vidéo sont très stimulants (Daugette, 2019). Des études montrent quil aide les personnes souffrant danxiété, de dépression, de trouble de la personnalité antisociale (TPA) et de trouble dhyperactivité avec déficit de lattention (TDAH). Jouer à des jeux vidéo est thérapeutique dans le sens où il atténue les changements structurels positifs du cerveau. Il améliore lattention et la concentration, ainsi que les compétences sociales et les compétences multitâches.

À part la science, le jeu est un bon mécanisme dadaptation. Chaque fois que je me sens bouleversé, mon premier instinct est dinviter mes amis à jouer à Wild Rift et déliminer mes frustrations. Le recentrage de mes émotions négatives vers un exutoire sain ma aidé à voir mes autres tâches et à équilibrer mes humeurs fluctuantes au quotidien. En cette période d’isolement, cela m’a reconnecté avec mes amis et me maintient sur terre.

Jouer n’est pas une mauvaise chose, ni un loisir inutile. En fait, c’est un autre moyen de rester en contact, mais de manière plus amusante. Lorsquil est bien fait, il ny a pratiquement aucun effet négatif. Si cela vous fait du bien, alors quelle est la raison darrêter?

RÉFÉRENCES:

Daugette, A. (5 juillet 2019). Les avantages psychologiques des jeux vidéo – Sekg . Sekg. https://www.sekg.net/psychology-benefits-video-games/

Hern, A. (16 novembre 2020 ). Les jeux vidéo peuvent être bénéfiques pour la santé mentale, selon des universitaires dOxford . Le gardien; Le gardien. https://www.theguardian.com/games/2020/nov/16/video-gaming-can-benefit-mental-health-find-oxford-academics

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