valmiina, pelaaja yksi: miksi jauhamisen ei pitäisi koskaan pysähtyä

(20. joulukuuta 2020)

poika, vartuin jakamaan pelikonsoleita veljeni kanssa. Toistaisimme vuorotellen gadgetien kanssa, minulla olisi Nintendo DSi ja hänellä PSP ja sitten myöhemmin uudelleen. Joskus soitimme yhdessä Wii: llä tai pelasimme kaikkien kolmen kanssa serkkumme kanssa. Vanhetessamme konsolit hidastuivat eivätkä pystyneet enää käsittelemään liikaa peliaikaa, emmekä koskaan ostaneet uusia.

Ala-asteen myöhempiin vuosiin tultaessa pelikanavat kasvoivat tasaisesti. Youtubessa. Enemmän ihmisiä alkoi pelata, koska ne olivat silloin käytettävissä, ja mobiilipelit liittyivät kasvavaan teollisuuteen. Pyysin isääni saamaan minulle Minecraftin maksetun version, ja vietin kaiken käytettävissäni olevan ajan talojen ja linnojen tekemiseen.

Sielläkin silloin videopelejä ympäröi valtava leima – se väitti tekevän sinut väkivaltaiseksi. , masentunut ja laiska. Sen sanottiin olevan riippuvuus, pelin koko tarkoitus oli pitää sinut istumassa ja pelata laajasti. Tästä syystä peliaikani oli hyvin säännelty, eikä minulla ollut lupa pitää pelejä kannettavalla tietokoneellani. Minulla ei ole koskaan ollut mahdollisuutta palauttaa rakkauteni pelaamiseen, kun olin pieni lapsi viime aikoihin asti.

Karanteeni antoi minulle mahdollisuuden kokeilla pelejä, joita minulla ei ollut koskaan ennen – kokeilin kättäni Call of Duty Mobilessa , League of Legends: Wild Rift ja Genshinin vaikutus. Se antoi minulle mahdollisuuden liittyä ystäviini ja jopa luoda uusia, auttoi minua selviytymään koulun paineista, auttoi minua ahdistuksessani pettymyksestä joukkuetovereihini ja antoi minulle jotain kiireistä vapaa-ajallaani. Kaikista pelaamisesta saaduista myönteisistä tuloksista se herätti kysymyksen – mikä oli niin pahaa pelaamisessa ?

Emme voi sivuuttaa pelaamisen haittoja, kuten varhaisia lasten altistaminen väkivaltaisille kuville tai pitkälle peliaikalle, mutta asianmukaisella sääntelyllä pelien positiiviset edut ovat suuremmat kuin negatiiviset. Erään tutkimuksen mukaan neljä tuntia Animal Crossingia pelaaminen tekee sinusta huomattavasti onnellisemman ihmisen, mutta tämä tieto on vain yllättävää, koska aiemmat pelitutkimukset keskittyvät lähinnä sen huonoihin puoliin (Hern, 2020). Tämän kasvavan kiinnostuksen tutkimiseen tarvitaan tasapainoisempi näkökulma.

Videopelit ovat yleisen onnellisuuden parantamisen lisäksi erittäin stimuloivia (Daugette, 2019). Tutkimukset osoittavat, että se auttaa ahdistuneisuutta, masennusta, epäsosiaalista persoonallisuushäiriötä (ADD) ja huomion alijäämän hyperaktiivisuutta (ADHD). Videopelien pelaaminen on terapeuttista tavalla, jolla se todella kiihdyttää positiivisia rakenteellisia aivojen muutoksia. Se parantaa huomiota ja keskittymistä, sosiaalisia taitoja ja moniajo-taitoja.

Tieteen lisäksi pelaaminen on hyvä selviytymismekanismi. Aina kun tunnen olevani järkyttynyt, ensimmäinen vaistoni on kutsua ystäväni pelaamaan Wild Riftia ja soittamaan turhautumistani pois. Negatiivisten tunteiden keskittäminen terveelliseen ulostuloon on auttanut minua näkemään muut tehtävät ja auttaneet minua tasapainottamaan vaihtelevia mielialojani päivittäin. Tänä eristysaikana se on yhdistänyt minut ystäviisi ja pitänyt minut maadoitettuna.

Pelaaminen ei ole huono asia, eikä turha vapaa-aika. Jos jotain, se on toinen tapa pitää yhteyttä, mutta hauskemmalla tavalla. Kun se tehdään oikein, sillä on tuskin mitään kielteisiä vaikutuksia. Jos se tekee sinulle jotain hyvää, niin mikä on syy lopettaa?

VIITTEET:

Daugette, A. (2019, 5. heinäkuuta). Videopelien psykologiset hyödyt – Sekg . Sekg. https://www.sekg.net/psychology-benefits-video-games/

Hern, A. (2020, 16. marraskuuta ). Videopelit voivat hyödyttää mielenterveyttä, löydä Oxfordin tutkijat . Huoltaja; Huoltaja. https://www.theguardian.com/games/2020/nov/16/video-gaming-can-benefit-mental-health-find-oxford-academics

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *