Los 101 mejores hábitos para realizar un seguimiento en 2018

(8 de marzo de 2018)

Según la base de datos Coach.me, Los siguientes son los hábitos más populares que las personas están siguiendo. La lista se basa en lo que la gente estaba rastreando en realidad versus simplemente registrándose.

Sorprendentemente, esta lista cambia bastante de un año a otro. Por ejemplo, Floss ahora ha caído desde el primer lugar hasta el octavo lugar.

Por otro lado, están aumentando las personas que intentan romper varias formas de adicciones a Internet, con un total de 11 enfoques diferentes que van desde evitar Facebook y la pornografía hasta controlar cuándo te permites usar Internet.

También es notable que todas las dietas nombradas se hayan eliminado de la lista, excepto Slow Carb y Intermittent Fasting.

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